[스크랩] 5. 당뇨병약을 끊은 참 당신의 식이요법

혈당강하제를 복용해도 정상혈당을 잡지 못하는 이유?

4번글에 이어서...

혈당강하제를 먹어도 효과가 없고, 부작용(설사)에

경제적 부담에서 솟아오르는 스트레스까지....

공복혈당이 때로는 200 mg/dl 을 훨 넘을때가 자주 있습니다.

고혈당으로 정신과 육체가 쇠약해진 몸으로 

스트레스와 짜증속에 하루하루를 버티며 지나갑니다.

  

정상혈당을 찿지 못하고 고혈당으로 헤메이며  

웹 서핑하던..... 그 어느날 .....

췌장에 대한 번뜩이는 아래 내용의 글을 접하게 됩니다.

아래

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췌장 기능 되살려 당뇨 잡는다

인슐린요법은 약 의존도 높이고 부작용 위험

당뇨병이란 소변에 포도당이 섞여 나온다는 데서 붙여진 이름이다.

당뇨병이 생기는 주된 원인으로 유전과 식생활을 꼽기도 하지만

대개는 췌장의 랑게르한스섬 세포에서 분비되는 인슐린의 부족으로 발생한다.

때문에 일반적으로 당뇨병이라고 하면 인슐린의 조절을 떠올리는 경우가 많다.

당뇨병은 한번 걸리면 고치기도 힘들고,

각종 합병증으로 인해 환자의 고통이 커 대표적인 난치병으로 꼽힌다.

서양의학에서는 당뇨병 환자에게 인슐린을 주사하거나

경구용 혈당강하제를 복용케 한다.

제2형 당뇨병은    인슐린은 제대로 분비되지만 인슐린이 기능을 하는 데 필요한    여러 가지 기전이 잘못되어 발생하게되는 고혈당 질병이다.

“장기간 약물 투여가 합병증 불러”

지나친 스트레스와 과로, 수면부족, 달거나 기름진 음식의 과다섭취 등으로

위장이나 간, 심장, 폐장 등에 열이 지나치게 축적되었거나,

독한 약물을 과도하게 복용했을 경우

췌장 기능에 문제가 생기면서 오는 질병이라는 것이다.

췌장에 인위적으로 인슐린을 투여하는 인슐린요법은

시간이 지날수록 오히려 췌장기능을 굳어버리게 만들 우려가 있다

특히 화학합성 인슐린은 눈을 안 좋게 하고 혈관에 염증을

잘 일으키는 부작용이 있어서 사용에 신중을 기해야 한다.

 

당뇨병 환자들이 오랫동안 열심히 치료를 하는데도

합병증을 피할 수 없는 이유도

장기간의 약물 투여로 몸의 여기저기에 이상증세가 생긴 탓이라는 것이다.

때문에

혈당을 강제로 낮추는 혈당강하제나

인슐린 투여

대신

췌장을 보(補)함으로써

인슐린분비 기능을 되살리는 치료를 하면 당뇨병 치료에 효과적이다.

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혈당강하제를 복용해도 정상혈당을 잡지 못하는 이유는?

풀리지 않는 고혈당의 짜증스러운 문제를 풀어보자!

집중적인 웹 써핑과 당뇨공부는 집중되어

당뇨병과 췌장의 관계에 대하여

조금씩 이해가 되어갑니다.

" 그래 !!! "

" 단약을 하고 식이요법으로 당을 잡아보자 !!! "

이렇게

두알씩 먹던 혈당강하제를 끊고 식이요법을 단행합니다. 

주의 :   저는 혈당강하제 복용 9개월 정도였기에 바로 단약을 했지만     장기간 혈당강하제 복용한 환우께서는 의사와 상의하시기 바랍니다.

 참 당신의 성공 식이요법:

1. 평소에 항상 먹고 지내던 탄수화물 음식을 1/3 정도 줄인다.

   흰쌀밥, 밀가루 음식, 고구마, 감자, 튀김, 정제된 탄수화물, 등

2. 간식일체를 끊는다. 

   간식이 먹고 싶을때는 오이와 토마토(방울토마토)로 공복감을 채운다.

3. 공복과 식사전후의 혈당을 체크한다.

   아침공복, 아침식후, 점심 저녁 식사전, 식사후1시간, 잠자기전,이렇게

   하루 최소 7회는 측정해야 어느종류의 음식을 먹었을때

   음식섭취 전후의 혈당수치를 알 수 있습니다.

   (음식섭취로 인한 혈당성분이 개인마다 다르므로 본인이 직접 확인 해야 합니다 ) 

4. 휴식이 필요 할 때는 잠을 잔다.

    휴식한다고 쇼파에 비스듬이 누어 간식 먹어가면서 Tv시청하는 모습?

    (이 모습이 당신을 당뇨환자로 만든 것 입니다.)

5. 운동은 하고 싶을때 만 한다.

   자유를 구속당하는 마음은 스트레스로 돌아오기 때문에

   스스로 운동의 필요성을 느낄때 하면 된다.

6. 스트레스를 스스로 만들지 말라.
대부분의 스트레스는 인간관계에서 온다.
내가 변하면 되는것을 그 인간이 변하기를 바란다.
즉

나는 변하지 못하면서, 그 인간이 변해주기를 기대하지 마라.
욕심내지 말고 나부터 변하면 스트레스는 없다.
그 사람과 같은 생각으로 내가 변하면 스트레스는 없다는 말이다.

   (스트레스성 당뇨는 정말 잡기 어렵다고 한다.)

좌측사진은 혈당강하제 복용중 수치, 오른쪽은 단약하고 식이요법 3주정도후 수치.

 - 계속 -

당뇨병을 탈출 하고자 단약을 시도할 때는,  당뇨병에 대한 지식을 충분히 쌓은 후  꼭! 담당 의사선생님과 의논하여 결정하시기 바랍니다.

출처 : 당뇨병 치료(탈출)

글쓴이 : 참당신 원글보기

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